週間プランナーで使うポモドーロタイマー

1. 一つのタスクを選ぶ

   今日のカードから一つ選びます。大きすぎる作業は「導入部分を書く」「一章を復習する」など、小さな目標に分けます。

2. 集中時間を開始する

   集中ウィジェットを開き、タイマーを開始します。まずは25分を目安に。プランナーを開いたまま、気が散るものを片づけましょう。

3. 休憩を取る

   作業後は短い休憩に切り替えます。必要に応じて長い休憩を選び、タイマーの一時停止やリセットも使えます。

4. 進み具合を確認する

   終わったタスクやサブタスクをチェックします。残りの作業は次のセッションや別の日に計画しましょう。

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